Si tienes más de un año cotizado por contingencia por desempleo, cumples con el principal requisito para cobrar la prestación contributiva por desempleo o el paro, como se denomina de forma coloquial. En consecuencia, si llevas al menos 360 días cotizados, te has quedado sin trabajo o has reducido tu jornada laboral entre un 10 % y un 70 %, tendrás derecho a percibir esta ayuda económica que gestiona el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).
Estas son las condiciones para poder cobrar el paro o prestación contributiva por desempleo en 2025
Aparte de haber cotizado durante al menos un año dentro de los últimos seis, para beneficiarse de la prestación contributiva por desempleo, es necesario estar afiliado o en situación de alta o alta asimilada en la Seguridad Social. Además, no se puede rechazar una colocación adecuada y suscribir un acuerdo de actividad. En el mismo, el ciudadano se compromete a llevar a cabo una búsqueda activa de empleo.
Otro requisito que hay que mantener es que hay que estar inscrito como demandante de empleo. Asimismo, no se puede no realizar una actividad laboral, tanto si es por cuenta ajena o por cuenta propia, a tiempo completo. También, para tener derecho no se puede cobrar cualquier pensión de la Seguridad Social que sea incompatible con el trabajo.
Por otra parte, con respecto a las cuantías, estas van a variar dependiendo de la base reguladora por la que haya estado cotizando el trabajador mientras haya estado en activo. En consecuencia, el importe de esta ayuda del SEPE se establece el 70 % de la base reguladora durante los 6 primeros meses y un 60 % a partir del día 181. Aunque estás sujeto a unas bases máximas y mínimas, tal y como establece la normativa vigente.
La duración de la prestación contributiva depende de los días que se lleven cotizados por tu actividad laboral
Primero, para abordar este asunto de la duración del paro, hay que aclarar un aspecto muy importante. Y es que, el tiempo durante el que se va a cobrar va a variar dependiendo del tiempo cotizado. En cualquier caso, no se podrá cobrar por un tiempo superior a 2 años, es decir, 720 días. Por tanto, el número de días durante los cuales se va a percibir la prestación por desempleo va a variar dependiendo de los días cotizados que se lleven acumulados. Aquí, en la siguiente tabla, puedes verlo con más detalle:
| Días cotizados | Días de prestación |
|---|---|
| 360 hasta 539 | 120 |
| 540 hasta 719 | 180 |
| 720 hasta 899 | 240 |
| 900 hasta 1.079 | 300 |
| 1.080 hasta 1.259 | 360 |
| 1.260 hasta 1.439 | 420 |
| 1.440 hasta 1.619 | 480 |
| 1.620 hasta 1.799 | 540 |
| 1.800 hasta 1.979 | 600 |
| 1.980 hasta 2.159 | 660 |
| 2.160 | 720 |
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